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广东省成人高考(专升本)教育理论复习:心理健康教育与心理咨询(2)

2013-09-05摘录:广东成考信息网关注度:
导读:2、自我意识 (1)青少年的自我意识的发展 ①自我认识的特点;②自我体验的特点;③自我调控的特点。 (2)青少年的自我意识的教育 ①全面认识自我;②积极接纳自我;③努力改善自我。 3、人际关系 (1)青少年的人际关系的发

  2、自我意识

  (1)青少年的自我意识的发展

  ①自我认识的特点;②自我体验的特点;③自我调控的特点。

  (2)青少年的自我意识的教育

  ①全面认识自我;②积极接纳自我;③努力改善自我。

  3、人际关系

  (1)青少年的人际关系的发展

  ①朋友关系的特点;②亲子关系的特点;③师生关系的特点。

  (2)青少年的人际交往的教育

  ①人际交往的基本原则:互相接纳,社会交换,维护自尊,情境控制;②人际关系的建立:第一印象、主动交往,移情理解;③人际关系的维护:避免争论,勇于认错,学会批评。

  4、考试焦虑

  (1)考试焦虑的危害

  降低学习效率,影响考试成绩,形成焦虑性人格。

  (2)考试焦虑的成因。

  个体因素和环境因素。

  (3)考试焦虑的矫正

  自信训练,系统脱敏,放松训练。

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