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高三“一模”后考生心态平和合理定位

2013-04-05 13:01:54来源:广东高考信息网关注度: 0
导读:三月份各地高三学子都参加了模考。目前,考试结果已经出来,家长和孩子理智对待模考,考生在现阶段该如何抓紧时间查漏补缺?家长应如何帮助孩子调整好心态,在短时间内提高能力? 心态平和合理定位 最后两个月,心态平和、合理定位最重要。考生在最后的冲刺

   三月份各地高三学子都参加了模考。目前,考试结果已经出来,家长和孩子理智对待模考,考生在现阶段该如何抓紧时间查漏补缺?家长应如何帮助孩子调整好心态,在短时间内提高能力?

心态平和合理定位

    最后两个月,心态平和、合理定位最重要。考生在最后的冲刺阶段要明确定位。大大小小的数百场考试,考生应该心里有数,自己能拿到什么样的分数。千万不能好高骛远,如果你只能考一般本科,就不要勉强自己一定要考重点。没有自信的同学,应该多同身边亲近的人沟通,树立信心,明确目标。状态大于方法,方法大于干劲。此外,考生应该利用最后的时间,准确分析自己每个学科的优势和劣势,劣势要抓紧时间补,优势要加长。两手抓,两手都要强,不能因为补差而使优势变平。

突破自我把握轻重

    模考后,高三考生要拿住重点、难点知识,寻求自我突破。复习时要每科限时限量,轻重缓急要把握有度,很多学生容易犯心理学上的“二八”定律,花80%的精力去完成只有20%成效的事情。“有的考生喜欢英语,不喜欢数学,就花大量时间去做英语而放弃了数学学科的复习。考生不应该根据喜好去复习,数学不好,复习的时间和量就一定要有保证,才能赶上去。”不少学生因为在考场遇难题而出现心理紧张,造成过失性失分和隐性失分。对此,考生要转变思想,不应该老想自己要拿多少分,应该考虑自己要丢多少分,以保证好的心态。学生要坚持、坚持、再坚持,坚持到底就是最后胜利。

强化领悟整理调控

    从“一模”到“二模”可分两个阶段,第一阶段为强化与领悟阶段。以强化训练为主,领悟考试技巧。练习不宜太多太杂。要精选出设计严密、具有科学性、系统性、针对性的练习题,多限时训练。练习后要善于总结反思,举一反三,真正做到“题海无边,回头是岸”;第二个阶段为“整理与调控阶段”。时间从“二模”结束到高考前夕:整理归纳知识体系,调控应试心理。回归基础,查漏补缺,减少猛攻,舒缓调适心态,千考、万考心态练好。这个阶段要懂得“舍得”道理。主要精力放在自己的薄弱环节上,适当做点阅读、完形、改错、写作等方面的定时练习,注意模仿经典范文进行写作训练,适当保持“题感”。

限时训练逆向思考

    高三“一模”后,学生还要继续深入、细致地学习,切忌毫无目标地撒网式做题。应根据高考题型限时训练,同时,思索老师为什么会出这道题,这道题究竟是要考我们什么知识。带着这种思索,在老师的帮助下,对每一道题的每一个知识点进行深入分析,彻底了解出题的目的,认识这道题的思维方向、解题方法。通过理清知识之间的联系与脉络,了解了自身学习中存在的薄弱点,查漏补缺。

内紧外松调节心态

    越近高考,调节心态就越重要。家长应从帮助孩子强化自信,优化情绪,调节好心态。高考日益临近,孩子心理压力大,家长对孩子的学习不宜施加过多的压力,应做到内紧外松:既要关心孩子的学习和生活,也要关心孩子的心理健康,不防抽点时间沟通孩子的情感。对孩子说“只要尽力就行”,饮食卫生要搞好,五星级的服务,孩子和自己的身体都要保证健康。不要规定孩子考什么大学、不要规定考多少分、不要讨论报考志愿的事、不要对孩子的成绩老问个不停、没有特殊情况,不要改变孩子原有的习惯。家长要安心、耐心、信心的等待、等待、再等待。

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