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高考前夕,考生要更好地发挥自己应有的水平,应注意什么问题?

2014-06-05 22:45:31来源:http://www.gdzsxx.com关注度: 0
导读:高考前夕,考生要在如下几个方面多加注意,以更好地发挥自己应有的水平。一是要调整心理状态,平静面对考试。临考前,要调整好心态,做到张弛有度,合理支配作息时间,不要过分紧张,不要开夜车打疲劳战,以免过度消耗,影响考试情绪。要放松过分紧张的情绪
    高考前夕,考生要在如下几个方面多加注意,以更好地发挥自己应有的水平。一是要调整心理状态,平静面对考试。临考前,要调整好心态,做到张弛有度,合理支配作息时间,不要过分紧张,不要“开夜车”打疲劳战,以免过度消耗,影响考试情绪。要放松过分紧张的情绪,保持良好的心理状态,以平和的心境,稳定的情绪,沉着、从容应考。二是要保持健康体魄,做好身体准备。可适当参加一些适度的文体活动,增强体质,保持良好的身体状态,通过适度的运动进行“减压”,从容应对考试。三是要排除各种干扰,切忌误信传言。要严格按照考试大纲的要求专心进行复习,排除一切影响学习和考试的各种干扰,绝不能相信社会上、网络上有关“出售高考试题及答案”、“出售作弊器材”、“代考”等的传言或有害信息,避免上当受骗。高考试题及答案印制的保密措施严密,不会出现任何失密、泄密问题,考生切忌存有侥幸心理,因小失大。
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