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广东省三级公共营养师考试考前辅导:畜禽肉

来源:http://www.gdzsxx.com/  投稿:广东考试信息网  时间:2013-09-12 点击:

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  1、畜禽肉的主要营养成分及组成特点

  (1)水分,含量约为75%(2)蛋白质含量为10-20%(3)脂肪含是因动物的品种、年龄、肥瘦程度、部位等不同有较大差异,低者为2%,高者可达89%以上(4)碳水化合物含是来1-3%(5)矿物质的含量一般为0.8-1.2%(6)畜禽肉可提供多种维生素,主要以B族和维A为主(7) 浸出物是指蛋白质、盐类、维生素外能溶于水的物质,包括含氮和无氮。

  2、畜禽肉的合理利用

  畜禽肉蛋白质营养价值高,含有较多的赖氨酸,宜与谷类食物搭配食用,以发挥蛋白质的互补作用,畜禽的脂肪含不饱和脂肪酸较多,适用老年人及心血管病患者,内脏含有较多的维生素、铁、锌、硒、钙。特别是肝脏,维生素B2和维生素A的含量丰富,因此宜经常食用。

  3、禽肉制品 - 营养价值

  禽肉以高蛋白、低脂肪、高含营养而著称。经过加工,可以杀灭污染于原料中的各种微生物,以保证食品卫生,提高食用安全性;改进组织结构,提高制品的色、香、味;加工后大多数的禽肉制品成为可直接食用的方便食品,越来越成为人们生活中必不可少的餐桌食品。禽肉的蛋白质营养与畜肉的大致相同,与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。

( 责任编辑:陈主编)

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[ 标签: 三级公共营养师 ]

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