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[ 2016-12-22 ]家长如何分辨家中考生的性格类型

到了初三这一年,没有压力和期望是不可能的事情。而压力过大,期望值过高,孩子们各种异样的表现又让家长束手无策。本文就为各位准中考生的家长支支招,分析不同表现的孩子在这一阶段的心里特征,并为家长提供相关的应对策略。 类型一:沉默寡言型 话不多,...

[ 2016-12-22 ]三招助你消除考前疲劳状态

中考正跟随着时间的脚步在向初三学子们慢慢地逼近,而中考“保卫战”早已经打响。堆满书的桌边,是考生们埋首苦读的身影。距离中考还有好几个月,在这么高强度的复习中,考生们难免会感到疲劳?而疲劳又难免会影响到考生的复习进度。这时候,消除疲劳就成了中...

[ 2016-12-22 ]考生如何科学减压?

长期以来,沉重的课业负担像山一样压在了在校初高中乃至小学生们的肩上。他们夜以继日地啃公式、背定理、搜题义、寻答案,书山学海里艰难地跋涉,为的是能考取一所中意的大学,觅得一条理想的就业之路。高考前夕他们更是形成了沉重的心理压力。随着中考和高...

[ 2016-12-22 ]中考指导:调整应考心理

调整“应考心理” ●学会正确评价自己,正确对待家长和教师的期望和评价,避免盲目自信或自卑。坚信“我行!舍我其谁?”的心理暗示作用能让自己的水平正常发挥出来。 ●重视考前10天的休息和睡眠。考前10天要适当放松:听音乐、看电视、听心理辅导或应考技...

[ 2016-12-22 ]作为家长的你究竟伤害到孩子了吗?

许多家长来询问中考前孩子压力太大怎么和孩子交流的问题。有的家长说自己管不住脾气,总是忍不住要责罚怎么也没进步的孩子:有的家长说孩子太自 卑了,安慰的话全都像打在了棉花上,苍白无力:有的家长说孩子太无所谓了,说多了孩子已经抵触跟家长交流了。那...

[ 2016-12-22 ]考试后如何调整心态

刚刚结束了结课考试,接下来我们面临的将是一模二模,每次考试后如何调整心态很重要。 一、理智分析情境,正确对待外界的压力 每个人在考试后,尤其是一些大的考试后,许多同学会面对外界多方面的压力,这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等,...

[ 2016-12-22 ]家长的耐心和倾听对学生来说有很大作用

中考已经越来越近了,有些家长和我说啊,孩子最近总是“怪怪”的,有时喜欢自己一个人发呆,变的有些内向、也有本来很内向的孩子,现在更是 喜欢把自己关在屋子里很少和家长交流。您可得注意了~家长们,您的孩子需要您多多关注了哟。这是孩子们对于考试和学...

[ 2016-12-22 ]如何应对考试不理想,后期的心态调节呢?

期中考试陆陆续续结束,对于初三的孩子来说,这一年压力倍儿大,如何应对考试不理想,后期的心态调节呢? 一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学...

[ 2016-12-22 ]中考学习压力过大应该怎么办?

不管是初三,还是初一初二,繁重、紧张的学习,学生的压力一再增加,尤其到了初三。现在是初三最繁忙的时候,各阶段各种考试测试不断,这个时候如果压力得不到释放,就容易让孩子产生心理疾病,所以让我们一起来给孩子缓解压力吧! 1、自我暗示。 人生总是有...

[ 2016-12-22 ]2016年中考减压从家长开始

中考备考进入冲刺阶段,在巨大的考试压力下,不仅考生紧张,有时候因为孩子的唯一性,家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上,造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长,这个时候需要家长摆正自己的心态,和孩子一起面对。 父母要多鼓励 学习成绩的波动,...

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