中国营养学会会员、首都医科大学公共卫生与家庭医学学院营养卫生教研室副教授封锦芳说，考生在中考冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，需要充足热量、蛋白质、维生素及微量元素等。...2012-04-18

一位初三女生诉：“父母说，初三了，学习压力这么大，用脑过度，需要好好补补，所以他们每天给我吃各种营养，还怕我在学校午餐吃不好，让我每天带菜到学校，常常惹得其它同学笑话。也许是营养过剩，使得我脸...2012-04-18

1、龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。 2、大豆及其制品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价...2012-04-18

保证考试时身体健康是考出好成绩的重要环节。徐苹老师指出：气候的变化或空调的使用使室内外温差加大，使得呼吸道疾病增多，加上复习紧张，睡眠减少，压力增大，造成机体免疫力下降，考生稍不注意就容易生病...2012-04-18

在临近中考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。2012-04-18

又找不到钥匙放哪了？五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人员发现，其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不过，最新...2012-04-18

暑期长假，爱子心切的家长们忙着为孩子的营养与健康“充电”，本期健康版邀请了几位专家，就孩子如何过个健康、安全的暑期生活提供参考咨询。 营养篇：孩子饮食莫大意 暑假到了，家有“小胖墩”或“小排骨”...2012-04-18

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中考期间，家长们往往为了孩子的饮食绞尽脑汁。相关营养专家表示，考生家长不要过于紧张，“中考饭”家常清淡就行，没必要做“大餐”。2012-04-18

中考在即，忙着当“后勤部长”的家长进入紧张的陪考阶段，忙着把一大堆吃的、喝的补品放到孩子面前。如何科学地当好“后勤部长”？今日起，本报每天进行考前后勤支招。2012-04-18