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冲刺2017年中考营养餐必备:新疆手抓饭

2017-01-14 11:24摘录:网络关注度:
导读:1:油爆花椒,出味道时把花椒去除。 2:下入羊肉炒到没有水分并出油。 3:加入洋葱和胡萝卜炒出香味。 4:再放入大米和水煮开到水基本被大米吸收,期间放盐和胡椒。 5:小火焖15分钟关火在焖5分钟。 6:配上炒青菜和用豆浆机做的南瓜玉米汤。

冲刺中考营养餐必备:新疆手抓饭

1:油爆花椒,出味道时把花椒去除。

2:下入羊肉炒到没有水分并出油。

3:加入洋葱和胡萝卜炒出香味。

4:再放入大米和水煮开到水基本被大米吸收,期间放盐和胡椒。

5:小火焖15分钟关火在焖5分钟。

6:配上炒青菜和用豆浆机做的南瓜玉米汤。

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