议论文需要有力的论证才能让人信服，有关健身的理论论据都有哪些呢，我们来积累一些素材吧。

　　1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》

　　2、身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》

　　3、体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》

　　4、体欲常劳，食欲常少。清·梁章钜《退庵随笔·摄生》

　　5、健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》

　　6、健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》

　　7、早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语

　　8、好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语

　　9、常用的刀不锈，常练的人不病。中国谚语

　　10、一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。清·颜元《习斋言行录》

　　11、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元《习斋言行录》

　　12、生命在于运动。[法]伏尔泰

　　13、生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫·托尔斯泰

　　14、我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。[美]富兰克林

　　15、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。阿拉伯谚语

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